2021-09-13 / 最終更新日時 : 2021-09-13 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 【お知らせ】10月から新レッスン開講 こんばんは。 昨日までと打って変わって暑い1日でしたね。 さて、10月より新レッスンを開校します。 「【zoomヨガ】からだととのえヨガ」です。 ZOOMを使ったオンラインで行います。 フォームローラーを使 […]
2021-07-11 / 最終更新日時 : 2021-07-11 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 面白くなってきたぞぉ～という視点を持つ こんばんは。 今日は、見事にゲリラ豪雨の終わりの方にあい、 びしょぬれになったYukoです。 何だか今日のスポーツクラブのレッスンは、最初からトラブルで始まりました。 あと数分でレッスン開始という時に、全館停電になりまし […]
2021-07-09 / 最終更新日時 : 2021-07-09 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 梅雨を元気に乗り切るアロマ こんばんは。 今日も中々の湿気でしたね〜 梅雨に時期、やる気が出ないなぁ 頭重いし、体だるいし🥱 稲は梅雨がなければ育ちませんから お米には必要な恵みの雨です。 しかーし、人類的には気持ちを上げるのが 大変 […]
2021-07-06 / 最終更新日時 : 2021-07-06 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】8月より、営業形態を変更いたします こんばんは。 毎日、蒸し暑いですね～ 暑さのは結構強いのですが、蒸し暑さは苦手です… 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃です。 さて、今日は8月からの営業形態変更のお知らせです。 現在、吉祥寺にプライベートレッスン用のスタジ […]
2021-04-30 / 最終更新日時 : 2021-04-30 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 体の姿勢と人生の姿勢 4月も今日で終わりですね。 早いような遅いような、何だか変な感覚です^^ さて、ヨガでは体の姿勢を、単なる肉体的な姿勢を表しているだけではなく その人の心の状態を表し、ひいてはその人の人生の姿勢を表すと 言われています。 […]
