2022-04-15 / 最終更新日時 : 2022-04-15 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 更年期の不安、イライラ、眠れない・・・とヨガ 昨日、今日と寒い日が続いていますね。 水曜日までは、最高気温が25度を超える日もあり 暑い！と感じるくらいでした。 それが、昨日は15度にもいかないような気温で その差は10度以上、体感では5月下旬の初夏を思わせる陽気か […]
2021-11-23 / 最終更新日時 : 2021-11-23 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 【お客様の声】本当に贅沢なひと時でした☺ こんにちは。 ヨガ＆トータルヘルスコーチの鈴木ゆうこです。 先日、出張パーソナルヨガの体験を受けてくださった お客様から、嬉しいお声をいただきました。 以下、いただいたメールから貼り付けました。 こちらこそ […]
2021-10-25 / 最終更新日時 : 2021-10-25 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 「感謝の気持ち」は積極的に表そう こんばんは。 朝の青空はどこへやら、午後からは ぽつぽつ雨が降ったりとお天気下り坂ですね。 さて、先週の土曜日は姪っ子ちゃんの結婚式でした。 結婚したのは2年前でしたが、コロナで延期に次ぐ延期で ようやく結婚式ができまし […]
2021-09-13 / 最終更新日時 : 2021-09-13 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 【お知らせ】10月から新レッスン開講 こんばんは。 昨日までと打って変わって暑い1日でしたね。 さて、10月より新レッスンを開校します。 「【zoomヨガ】からだととのえヨガ」です。 ZOOMを使ったオンラインで行います。 フォームローラーを使 […]
2021-07-11 / 最終更新日時 : 2021-07-11 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 面白くなってきたぞぉ～という視点を持つ こんばんは。 今日は、見事にゲリラ豪雨の終わりの方にあい、 びしょぬれになったYukoです。 何だか今日のスポーツクラブのレッスンは、最初からトラブルで始まりました。 あと数分でレッスン開始という時に、全館停電になりまし […]
