2021-04-30 / 最終更新日時 : 2021-04-30 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 体の姿勢と人生の姿勢 4月も今日で終わりですね。 早いような遅いような、何だか変な感覚です^^ さて、ヨガでは体の姿勢を、単なる肉体的な姿勢を表しているだけではなく その人の心の状態を表し、ひいてはその人の人生の姿勢を表すと 言われています。 […]
2021-03-16 / 最終更新日時 : 2021-03-16 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 必要な時に必要な人は現れる 今日は、とても暖かい1日でしたね。 季節が一気に1ヶ月以上先に進んだみたいでした。 花粉症の方は、大変な一日であったと想像します。 さて、ヨガではその人の準備ができた時、その人にふさわしい師が 現れると言われています。 […]
2020-12-29 / 最終更新日時 : 2020-12-29 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 照顧脚下（しょうこきゃっか） 今年も残すところあと2日になりました。 掃除をしたり、年賀状を書いたり、買い物をしたり なかなか忙しい日々をお過ごしのことと思います。 そんな時こそ、気をつけたい言葉が「照顧脚下」 ”自分を顧みることを忘れないように”と […]
2020-12-07 / 最終更新日時 : 2020-12-07 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 今日は「大雪」～アロマバスで温まる 今日は二十四節気の21番目「大雪（たいせつ）」です。 本格的な冬になりました。 このところ空気も乾燥し、朝の気温も10度以下の日が多くなりました。 12月21日の冬至に向かって、昼の長さもますます短くなっているように感じ […]
2020-11-26 / 最終更新日時 : 2020-11-26 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 季節の変わり目、最近疲れていませんか？ こんばんは。 アーサナスタジオ吉祥寺 鈴木です。 秋から冬にかけての季節の変わり目、皆さん最近疲れていませんか？ 気温も温かくなったり寒くなったり、人によってはアレルギーが 出ることもあるようです。 風邪をひいて咳が残っ […]
