2021-09-13 / 最終更新日時 : 2021-09-13 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 【お知らせ】10月から新レッスン開講 こんばんは。 昨日までと打って変わって暑い1日でしたね。 さて、10月より新レッスンを開校します。 「【zoomヨガ】からだととのえヨガ」です。 ZOOMを使ったオンラインで行います。 フォームローラーを使 […]
2021-04-15 / 最終更新日時 : 2021-04-15 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 以前より頑固になったかな？と感じたことありますか こんばんは。 晴れて気持ちのいい一日でしたね。 さて、最近自分が頑固になったかしら？と 感じることありますか？ もしかしたら、女性ホルモンが関係しているかもしれません。 最近、更年期のことを勉強しています。 実際、私は乳 […]
2020-12-11 / 最終更新日時 : 2020-12-11 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ ドテラ社のアロマオイルを使っている理由 こんばんは。 アーサナスタジオ吉祥寺 鈴木です。 私のスタジオでは、プライベートレッスンを行う時は デュフーザーを使ってアロマ芳香浴を行っています。 それは、心地よい香りに包まれて、気持ちよくヨガを行ってい […]
