2021-09-24 / 最終更新日時 : 2021-09-24 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 脂肪燃焼促進！バターコーヒー こんばんは。 ヨガ＆ヘルスコーチのすずきゆうこです。 暑さ寒さも彼岸までと言われていますが まだ暑いですね～ 今日は脂肪燃焼を促進するバターコーヒーを紹介します。 Google先生にバターコー […]
2021-04-29 / 最終更新日時 : 2021-04-29 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】メルマガ配信しました 昭和の日、あいにくの暴風雨でしたね。 静かなゴールデンウィークの始まりですね。 さて、10日ぶりにメルマガを配信しました。 今回のメルマガのテーマは、「自律神経を整える」。 自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスが […]
2021-04-19 / 最終更新日時 : 2021-04-19 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ ヨガで免疫力って上がる？ こんばんは。 今日は爽やかで気持ちが良い一日でしたね。 こんなにお天気が良く外出も楽しい時期なのに コロナ陽性者が増えてきていて、残念ですね～ コロナウィルスにしろ、インフルエンザウィルスにしろ ウィルスに […]
2021-04-16 / 最終更新日時 : 2021-04-16 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと またまたコロナさんが・・・😨 こんばんは。 春の土用に入って、天候がコロコロ変わっています。 天候も変われば気圧も変わりますから、頭痛持ちの方は ちょっと辛いかもしれませんね。 それに加えて、またまたコロナさんの陽性者が増えて 来ました […]
2021-04-15 / 最終更新日時 : 2021-04-15 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 以前より頑固になったかな？と感じたことありますか こんばんは。 晴れて気持ちのいい一日でしたね。 さて、最近自分が頑固になったかしら？と 感じることありますか？ もしかしたら、女性ホルモンが関係しているかもしれません。 最近、更年期のことを勉強しています。 実際、私は乳 […]
