2021-04-09 / 最終更新日時 : 2021-04-09 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 自分を労わるヨガをする こんばんは。 今日は、自分が思っているより肌寒く 首の後ろが張ってきて、風邪の兆候を感じています。 でも大丈夫、明日の朝には戻っていると思います。 さて、あなたは、ヨガをするとき自分を労わっていますか? 私 […]