だんだん秋が深まっていくのを感じる今日この頃 気づいたら窓から見える富士山は冠雪していました。 これから寒くなるにつれ、代謝が落ちて身体のラインが崩れたり、寒くて背中が丸まり 猫背になりがちです。 50代の私にとっても閉 […]