こんばんは。 今日は暑かった～ 湿度が低くて、助かりました。 日差しも夏にようでしたね。   さて、12月の初旬から食事を変えて、栄養の質を見直しました。 半年が経ち、すっかり薬は飲まなくなりました。 いつ起き […]