対面でのプライベートヨガのお客様で、70代の方がいらっしゃいます。 ヨガを始めた時の目標は、脚力強化   ご一緒させていただいて2年半が経ちました。 当初は月2回のレッスンから始めました。 昨年はコロナで3月~ […]