2021-07-15 / 最終更新日時 : 2021-07-15 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 最近の私のテーマは… 今日は梅雨明け間近の蒸し暑さでしたね 夜のレッスンの帰りに久しぶりにお月様が見れて ラッキーと思いました。 さて、最近の私のテーマは、「楽しむ」です。 今、世の中は閉塞感に包まれ、電車の中でも、街中でも み […]
2020-12-15 / 最終更新日時 : 2020-12-15 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 手に入れる前に手放す 今日は、スッキリ晴れて冬らしい青空が広がっていました。 でも、寒かったですねー 12月に入り、毎日スピードアップしている感じがします。 来年の目標は立てましたか？ 目標を立てる時、こんな風にな […]
2020-12-07 / 最終更新日時 : 2020-12-07 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 今日は「大雪」～アロマバスで温まる 今日は二十四節気の21番目「大雪（たいせつ）」です。 本格的な冬になりました。 このところ空気も乾燥し、朝の気温も10度以下の日が多くなりました。 12月21日の冬至に向かって、昼の長さもますます短くなっているように感じ […]
2020-11-24 / 最終更新日時 : 2020-11-24 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 ヨガのプライベートレッスンはいいの？ 今日はとても寒かったですね。 昨日から比べると5度以上下がったのではないでしょうか さて、今日はプライベートヨガについてお話したいと思います。 少し前からライザップを始めパーソナルトレーニングが話題になり […]
2020-11-07 / 最終更新日時 : 2020-11-07 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 立冬～首を温める 今日は二十四節気の「立冬」 暦の上では冬の始まりです。 実際は、実りの季節で秋たけなわです。 今月に入ってから、近くの神社は七五三の可愛らしい子供たちが たくさんいます。 だんだんと乾燥も感じるようになってきて 風邪の季 […]
