2021-08-03 / 最終更新日時 : 2021-08-03 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 バーチャルヘルスコーチ７月本講座３日間の学び こんばんは。 8月になりましたね～ 連日の暑さ、みなさま体調はいかがですか？ 私は、先週末（7月30日～8月1日）3日間、 バーチャルヘルスコーチ養成講座の本講座を受講しました。 9時から18時過ぎまで3日間、充実の学び […]
2021-06-17 / 最終更新日時 : 2021-06-17 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 抗がん剤の後の浮腫で悩んでいる方へ こんばんは。 ヨガインストラクター＆健康習慣実践家のYUKOです。 抗がん剤の浮腫で悩んでいる方、いませんか？ わたしも13年前の乳がんの化学療法の時、 抗がん剤の副作用で、体重が13Kg増えました。 手の甲には、えくぼ […]
2021-06-07 / 最終更新日時 : 2021-06-07 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 細胞が変わった！ こんばんは。 今日は暑かった～ 湿度が低くて、助かりました。 日差しも夏にようでしたね。 さて、12月の初旬から食事を変えて、栄養の質を見直しました。 半年が経ち、すっかり薬は飲まなくなりました。 いつ起き […]
2021-05-31 / 最終更新日時 : 2021-05-31 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 環境的毒素トップテン～9位、10位 こんばんは。 5月らしい爽やかな1日でしたね。 環境的毒素のお話をしてきて、今日は最後の 9位と10位です。 9位、家庭用品 新しい家具を買うと、何やらシートが入っていて そのシートに「ホルムアルデヒド除去シート」と 書 […]
