2021-09-07 / 最終更新日時 : 2021-09-07 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 もうすぐ還暦、不調があるのは当たり前なの？？ 先日、久しぶりにオンラインで友人にあった時に こんな話していました。 血圧が高めで降圧剤を常用しているの。 実はね、お父さん、お爺ちゃんも高血圧だったんだ だからかな～、自分もそうなるのは。 遺伝なのかな？仕方ないかな～ […]
2021-09-03 / 最終更新日時 : 2021-09-03 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 最近のお気に入り～筋膜リリース こんばんは。 ここ数日、肌寒い日が続いていますね 風邪など、ひいてはいませんか？ ただでさえ季節の変わり目、喘息や アレルギーなど持病が出やすい時期でもあります。 それに加えて、急激な温度変化で 免疫力が低下する恐れがあ […]
