2021-02-19 / 最終更新日時 : 2021-02-19 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ お金では買えない「今」をどう過ごすか 今日は二十四節気の「雨水（うすい）」ですね。 寒気が緩んで、降る雪が雨に変わる頃。 積もった雪も溶けだす頃と言われています。 風が冷たく、寒い日もあるけれど 少しずつ温かい日が増えてきて、一歩一歩 春に近づいているのを感 […]
2021-02-14 / 最終更新日時 : 2021-02-14 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】3ヶ月限定オンラインヨガ講座始めます！！ みなさま、こんばんは。 今日はお知らせです。 【オンライン講座】ヨガでスッキリStyle Up3ヶ月コース 開講！ 冬に貯め込んだ様々なものを、ヨガで身体を動かして、積極的に外に出す、 そんな […]
2021-01-03 / 最終更新日時 : 2021-01-03 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 姿勢を整える先にあるものは、疲れにくい身体と心~1月新規体験者募集のご案内 こんにちは。 アーサナスタジオ吉祥寺の鈴木です. 東京は、コロナの感染が止まらない状況下ではありますが、 新しい年が明けたことは、やはり心が浮き立つものですね。 今年は、何を始めようか、こんな風になりたいな […]
2020-11-26 / 最終更新日時 : 2020-11-26 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 季節の変わり目、最近疲れていませんか？ こんばんは。 アーサナスタジオ吉祥寺 鈴木です。 秋から冬にかけての季節の変わり目、皆さん最近疲れていませんか？ 気温も温かくなったり寒くなったり、人によってはアレルギーが 出ることもあるようです。 風邪をひいて咳が残っ […]
2020-10-20 / 最終更新日時 : 2020-10-20 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】11月プラーベートヨガ体験募集 だんだん秋が深まっていくのを感じる今日この頃 気づいたら窓から見える富士山は冠雪していました。 これから寒くなるにつれ、代謝が落ちて身体のラインが崩れたり、寒くて背中が丸まり 猫背になりがちです。 50代の私にとっても閉 […]
