今日は、とても寒かったですね。 ずっと身体の芯が寒くてたまりませんでした。 こういう時に風邪をひいてしまうので、しっかりお風呂で 温まろうと思います。   さて、身体に必要なミネラルの中に、マグネシウムがありま […]