2021-11-05 / 最終更新日時 : 2021-11-05 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 「からだ整えヨガ」～平日の疲れを週末に持ち越さない こんばんは。 ヨガ＆トータルヘルスコーチの鈴木ゆうこです。 今日は、新月、はじまりの日ですね。 新月の時は、目標を立てたり、スタートを切るのに良い時と 言われています。 10月から始まった「体ととのえヨガ」 […]
2021-08-27 / 最終更新日時 : 2021-08-27 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 やりたい、やりたくない、どっち？ こんばんは。 今日も暑かったですね～ 東京は35度くらいあったのではないでしょうか。 湿度も高く、少し歩くと汗が出て、あまりの暑さで 途中で飲んだアイスコーヒーの美味しかったこと！！ ストレートだったのに一気飲みしそうな […]
2021-08-10 / 最終更新日時 : 2021-08-10 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 夏に使いたいエッセンシャルオイル～ペパーミント こんばんは。 今日は本当に暑かったですね～ とろけそうな暑さとはこのことと！ この位暑いと命の危険すら感じます。 家でも冷房の効く場所以外にはいられませんでした。 そして、朝から口にするのは冷たいものばかり、、、 これじ […]
2021-07-16 / 最終更新日時 : 2021-07-16 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 梅雨明け❣~夏はピッタの季節 こんばんは。 関東甲信越は、梅雨が明けたんですね～ 来週は、東京オリンピックの開会式です。 松島基地からブルーインパルスも来るとか めちゃめちゃ楽しみです！ 今日は梅雨明け初日ということになるんでしょうか […]
