2021-08-22 / 最終更新日時 : 2021-08-22 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 人生で成し遂げたいもの こんばんは。 今日は、二十四節気の「処暑（しょしょ）」です。 ようやく暑さが治まる時期という意味です。 確かに、オリンピックが終わって、急に気温が下がって その後気温が戻ってきましたが、以前より少し涼しいように感じます。 […]
2021-06-07 / 最終更新日時 : 2021-06-07 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 細胞が変わった！ こんばんは。 今日は暑かった～ 湿度が低くて、助かりました。 日差しも夏にようでしたね。 さて、12月の初旬から食事を変えて、栄養の質を見直しました。 半年が経ち、すっかり薬は飲まなくなりました。 いつ起き […]
2021-06-01 / 最終更新日時 : 2021-06-01 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 わたしはグルテンアレルギー⁉ こんばんは。 6月になりましたね。 今日は吹く風も心地よく、さわやかな一日でしたね。 こんなお天気がずっと続くといいのになぁと心から思います。 梅雨は梅雨の役割があり、無ければ困ることは 承知していますが、どうもあのジメ […]
2021-05-28 / 最終更新日時 : 2021-05-28 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 環境的毒素～4位、5位 こんばんは。 今日は、急に気温が上がりましたね。 寒暖差が大きいと中々体調管理が大変ですね。 最近疲れやすいと感じている方も多いのではないでしょうか？ 睡眠時間をしっかり確保してくださいね。 さて、引き続いての環境的毒素 […]
2021-05-24 / 最終更新日時 : 2021-05-24 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 環境的毒素を減らす こんばんは。 梅雨の晴れ間、久しぶりの青空が 嬉しかったですね。 さて、私はいまVHC（バーチャルヘルスコーチ）の 勉強をしています。 その中で、私たちが多くの化学物質に囲まれ生活を していること、それが私たちの健康に与 […]
