2021-06-17 / 最終更新日時 : 2021-06-17 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 抗がん剤の後の浮腫で悩んでいる方へ こんばんは。 ヨガインストラクター＆健康習慣実践家のYUKOです。 抗がん剤の浮腫で悩んでいる方、いませんか？ わたしも13年前の乳がんの化学療法の時、 抗がん剤の副作用で、体重が13Kg増えました。 手の甲には、えくぼ […]
2021-03-09 / 最終更新日時 : 2021-03-09 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 「脂＝身体に悪い」と思っていませんか？ こんばんは。 突然ですが、あなたは、脂＝身体に悪いものと思っていませんか？ 私は、以前そう思っていました。 糖質を控えめにしていましたが、それよりも脂質は極力 避けていました。 それが健康に良いと思っていました。 しかし […]
