2021-01-25 / 最終更新日時 : 2021-01-25 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 私は自分のほか、誰にもなりたくない こんばんは。 今日は。昨日から一転、春のような温かさに感じる一日でしたね。 これだけ気温差があると、風邪をひきやすくなりますので どうぞご注意くださいね。 さて、ブログのタイトルの言葉は赤毛のアンの中のアンの言葉です。 […]
2020-10-30 / 最終更新日時 : 2020-10-30 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 自然治癒力を高める こんばんは。 今夜は十四番目の月ですね ユーミンの歌を思い出します（年齢がバレますね…） 明日は、10月で2回目の満月「ブルームーン」です。 きれいに見えるといいなぁ。 さて、今日は自然治癒力を高めるお話で […]
2020-10-26 / 最終更新日時 : 2020-10-26 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ ヨガで猫背はなおる？ ヨガを始めてどうなりたいですかと聞くと 「猫背を改善したい」と言われる方、結構多いです。 そして実際に 「気づいたら、背筋が伸びてた」 「急に周りに背筋が伸びたねと言われるようになった」 という方が多いです […]
2020-10-20 / 最終更新日時 : 2020-10-20 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】11月プラーベートヨガ体験募集 だんだん秋が深まっていくのを感じる今日この頃 気づいたら窓から見える富士山は冠雪していました。 これから寒くなるにつれ、代謝が落ちて身体のラインが崩れたり、寒くて背中が丸まり 猫背になりがちです。 50代の私にとっても閉 […]
