2021-11-07 / 最終更新日時 : 2021-11-07 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 今日は立冬~冬のはじまりです こんばんは。 今日は、二十四節気の「立冬（りっとう）」 暦の上では冬のはじまりです。 実際は、秋たけなわ、実りの時期です。 少しずつ街路樹も葉が落ちたり、色づいたりしてくる時、 季節の移り変わりが肌で感じられる頃でもあり […]
2021-06-21 / 最終更新日時 : 2021-06-21 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ メールマガジン配信中！ こんばんは。 今日は二十四節気の「夏至（げし）」です。 今の時期の心構えなどを書きました。 季節に合った過ごし方や、予防医学や健康に 関する話題を配信しています。 読者登録は ↓ ↓ ↓ Yuko（すずきゆうこ）公式 […]
2021-03-05 / 最終更新日時 : 2021-03-05 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】5通目のメルマガを配信します こんばんは。 今日は啓蟄（けいちつ）、温かくなり虫が動き出す時期ですね。 本日、5通目のメルマガを配信します。 週1回のペースでほぼ金曜日にゆる～く配信しています。 今回のテーマは、「啓蟄の時期の体調管理について」です。 […]
