2021-07-22 / 最終更新日時 : 2021-07-22 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 今日は「大暑」～1年で一番暑い時期のはじまりです こんばんは。 今日は二十四節気の「大暑（たいしょ）」です。 その名の通り、今日も凄く暑かったですね～ この大暑の期間が、一年で最も暑い時期です。 熱帯夜が始まったり、35度を超える暑さの日も出てきます。 ちょうど夏の土用 […]
2021-06-21 / 最終更新日時 : 2021-06-21 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ メールマガジン配信中！ こんばんは。 今日は二十四節気の「夏至（げし）」です。 今の時期の心構えなどを書きました。 季節に合った過ごし方や、予防医学や健康に 関する話題を配信しています。 読者登録は ↓ ↓ ↓ Yuko（すずきゆうこ）公式 […]
2021-05-05 / 最終更新日時 : 2021-05-05 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 立夏～風薫るさわやかな季節 こんにちは。 今日、5月5日は端午の節句、そして二十四節気の「立夏（りっか）」です。 暦の上では、夏のはじまり、夏が近づき緑が目に鮮やかな季節ですね。 心地よい陽気でとても過ごしやすい時期でもありますね。 田んぼに水が入 […]
2021-04-04 / 最終更新日時 : 2021-04-04 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 清明～夏に向けてダイエットを始めよう こんにちは。 きょうは、二十四節気の「清明（せいめい）」です。 草木が生き生きするころ、朝晩はまだ寒いものの、日差しが強く 春を実感できる時期ですね。 そして、大気が潤ってくるので雨上がりに虹が見られるのも この時期だそ […]
2020-12-07 / 最終更新日時 : 2020-12-07 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 今日は「大雪」～アロマバスで温まる 今日は二十四節気の21番目「大雪（たいせつ）」です。 本格的な冬になりました。 このところ空気も乾燥し、朝の気温も10度以下の日が多くなりました。 12月21日の冬至に向かって、昼の長さもますます短くなっているように感じ […]
