2021-07-15 / 最終更新日時 : 2021-07-15 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 最近の私のテーマは… 今日は梅雨明け間近の蒸し暑さでしたね 夜のレッスンの帰りに久しぶりにお月様が見れて ラッキーと思いました。 さて、最近の私のテーマは、「楽しむ」です。 今、世の中は閉塞感に包まれ、電車の中でも、街中でも み […]
2021-01-25 / 最終更新日時 : 2021-01-25 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 私は自分のほか、誰にもなりたくない こんばんは。 今日は。昨日から一転、春のような温かさに感じる一日でしたね。 これだけ気温差があると、風邪をひきやすくなりますので どうぞご注意くださいね。 さて、ブログのタイトルの言葉は赤毛のアンの中のアンの言葉です。 […]
2021-01-05 / 最終更新日時 : 2021-01-05 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 今日は「小寒」寒の入りです 今日は、二十四節気の「小寒（しょうかん）」です。 冬の二十四節気の5番目となり、小寒から立春までが、寒の内です。 これから寒さが厳しくなる時期です。 1月7日は、春の七草があります。 春の七草は、年末年始で美味しいものを […]
2021-01-04 / 最終更新日時 : 2021-01-04 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと こころのヨーガ～本のご紹介 今日のお昼間は、暖かかったですね。 マフラーも手袋も必要ありませんでした。 本のご紹介をしたいと思います。 ヨーガの本です。 でも、本の中には、サンスクリット語もポーズの写真も 筋肉の名前も、チャクラの事も書かれていませ […]
2020-12-29 / 最終更新日時 : 2020-12-29 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 照顧脚下（しょうこきゃっか） 今年も残すところあと2日になりました。 掃除をしたり、年賀状を書いたり、買い物をしたり なかなか忙しい日々をお過ごしのことと思います。 そんな時こそ、気をつけたい言葉が「照顧脚下」 ”自分を顧みることを忘れないように”と […]
