2020-12-21 / 最終更新日時 : 2020-12-21 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 今日は冬至～一陽来復 今日は二十四節気の「冬至」です。 昼間の長さが1年で一番短い日です。 太陽の力が最も弱まり、陰の気が最も強い日です。 天体では、400年ぶりに木星と土星が最接近する日だそうです。 12月に入ってから、時々、南西の空に浮か […]
2020-12-10 / 最終更新日時 : 2020-12-10 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 体調くずしていませんか？ 12月に入りあっという間に10日も過ぎてしまいました。 さすが師走というだけあって、毎日が矢のように過ぎていきます。 冬の始まりで乾燥してきましたね。 毎日湿度をみると、40%台、30%台になってきました。 マスクをして […]
2020-12-04 / 最終更新日時 : 2020-12-04 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 13年目も無事 今日は、乳がん術後13回目の検診でした。 結果は、無事、異常なしでした。 毎年、今年も大丈夫だろうと思いつつ、やはり結果を聞くまでは 落ち着かないものですね。 12年前の11月の終わりに1段階目の治療が終わ […]
2020-11-27 / 最終更新日時 : 2020-11-27 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 「何もしない」を実践するヨガ ”何もしない”を実践するヨガと聞いて、どんなイメージを持ちますか？ 「何もしないってどういうこと」 「何もしないのはヨガとは言わないんじゃない」 そんな声が聞こえてきそうです。 レストラティブヨガ（リストラティブヨガとも […]
