2021-07-02 / 最終更新日時 : 2021-07-02 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 ローファットの食事は体に良い？！ 東京は朝から土砂降りの雨でした。 梅雨入りが遅かった分、いま取り返しているような感じですね。 さて、巷にあふれるローファット食品、ローファットな食事は 体に良い、ヘルシーと思っていませんか？ 私もヘルスコー […]
2021-02-15 / 最終更新日時 : 2021-02-15 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 今の自分が好きですか？ 今日はなんだか冷たい雨が降って、 午後からは真っ暗になり雷が鳴って、 強い風が吹いて、夕方近くには青空、虹もかかったようで 春の嵐だったんですかね～ ふと1年前の事を思い出すことがありました。 1年前の今頃 […]
2021-02-06 / 最終更新日時 : 2021-02-06 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】メルマガ第1号配信しました！ 立春が過ぎて、最初の週末である今日は 温かい一日でしたね。 スタジオのある吉祥寺も、老若男女沢山の人が 買い物を楽しんでいました。 さて、1月31日のブログで、「メールマガジンを始めます」という お知らせを出しました。 […]
2020-12-11 / 最終更新日時 : 2020-12-11 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ ドテラ社のアロマオイルを使っている理由 こんばんは。 アーサナスタジオ吉祥寺 鈴木です。 私のスタジオでは、プライベートレッスンを行う時は デュフーザーを使ってアロマ芳香浴を行っています。 それは、心地よい香りに包まれて、気持ちよくヨガを行ってい […]
2020-11-30 / 最終更新日時 : 2020-11-30 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 風の時代～自分軸をもって生きる 夜空にとてもきれいな満月が上がっています。 雲が少なく本当に優しくて穏やかな光が降り注いでいます。 占星術では、今日は地の時代最後の満月だそうです。 これから、約250年続いた地の時代から、風 […]
