2021-06-15 / 最終更新日時 : 2021-06-15 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 お昼ご飯のあと、急に眠くなることありませんか？ こんにちは、 東京も梅雨入りしたようです。 梅雨は、雨が続き湿度も高く鬱陶しい時期ですね。 しかし、動植物には必要な恵みの雨、昔から日本には 沢山の雨の種類がありますよね。 霧雨、涙雨、豪雨、大雨、小雨、小ぬか雨などなど […]
2021-05-14 / 最終更新日時 : 2021-05-14 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 予防医学って何？ こんばんは。 肌寒かった昨日から、今日は10度くらい 気温が上がり、夏日になりました。 体調はいかがですか？ 疲れていませんか？ さて、今日は私がVHCの講座で学んだことから、お伝えします。 予防医学とは何 […]
2021-05-08 / 最終更新日時 : 2021-05-08 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ ヘルスコーチの学び こんばんは。 今日はお昼間はとても良い天気でしたね。 私は、昨日から3日間、家にこもってバーチャルヘルスコーチになるための オンライン講義を受講しています。 頭がパンパンになっています。 ヘルスコーチってなに？ そんな声 […]
2021-04-29 / 最終更新日時 : 2021-04-29 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】メルマガ配信しました 昭和の日、あいにくの暴風雨でしたね。 静かなゴールデンウィークの始まりですね。 さて、10日ぶりにメルマガを配信しました。 今回のメルマガのテーマは、「自律神経を整える」。 自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスが […]
2021-04-23 / 最終更新日時 : 2021-04-23 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 随所に主と作れば、立処皆真なり 3回目の緊急事態宣言が発出されましたね。 東京は、まだ病床に余裕ありそうですが 蔓延防止法が適用されても、感染拡大が止まっていないことも 大きく関係しているのかもしれないですね。 昨年の4月の1回目の緊急事態宣言から1年 […]
