2021-07-11 / 最終更新日時 : 2021-07-11 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 面白くなってきたぞぉ～という視点を持つ こんばんは。 今日は、見事にゲリラ豪雨の終わりの方にあい、 びしょぬれになったYukoです。 何だか今日のスポーツクラブのレッスンは、最初からトラブルで始まりました。 あと数分でレッスン開始という時に、全館停電になりまし […]
2021-07-09 / 最終更新日時 : 2021-07-09 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 梅雨を元気に乗り切るアロマ こんばんは。 今日も中々の湿気でしたね〜 梅雨に時期、やる気が出ないなぁ 頭重いし、体だるいし🥱 稲は梅雨がなければ育ちませんから お米には必要な恵みの雨です。 しかーし、人類的には気持ちを上げるのが 大変 […]
2021-07-08 / 最終更新日時 : 2021-07-08 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 アロマオイルのご紹介～ぐっすり眠れるブレンドオイル こんばんは。 今日も雨 本当によく降りますね～ 大雨注意報も出ているところがあるようです。 どうか気をつけてお過ごしください。 さて、寝ようと思ってもなかなか寝付けないことありませんか？ そんな時にぴったり […]
2021-05-25 / 最終更新日時 : 2021-05-25 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 環境的毒素～１位は何？ 14番目の月が空にきれいに見えますね。 さて、昨日お伝えしていた「環境的毒素」トップ１０の 具体的なお話に入ります。 環境的毒素 1位 殺虫剤、農薬、防カビ剤、殺菌剤、消毒 英語表記で、接尾語にーcide（ […]
2021-04-30 / 最終更新日時 : 2021-04-30 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 体の姿勢と人生の姿勢 4月も今日で終わりですね。 早いような遅いような、何だか変な感覚です^^ さて、ヨガでは体の姿勢を、単なる肉体的な姿勢を表しているだけではなく その人の心の状態を表し、ひいてはその人の人生の姿勢を表すと 言われています。 […]
