2021-05-02 / 最終更新日時 : 2021-05-02 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】オンラインヨガ3ヶ月コース開講！ 5月になりましたね。 昨年に続き、東京は緊急事態宣言が発出され、自粛ムード漂う ゴールデンウィークになっていますが。 ここ数日は初夏を思わせる温かさで、季節の移り変わりを感じますね。 街を歩く人もすっかり薄着になりました […]
2021-03-29 / 最終更新日時 : 2021-03-29 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 薄着の季節に向けて、ヨガのすすめ 今日は満月🌕 そして、月と地球の距離が近い「スーパームーン」です。 空にきれいな満月が上がっていますね。 お昼間は、軽く汗が出るくらいの温かさでした。 体も少しずつ、春の仕様に変わってきて 桜も咲いて身体を動かし始めるの […]
2021-02-19 / 最終更新日時 : 2021-02-19 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ お金では買えない「今」をどう過ごすか 今日は二十四節気の「雨水（うすい）」ですね。 寒気が緩んで、降る雪が雨に変わる頃。 積もった雪も溶けだす頃と言われています。 風が冷たく、寒い日もあるけれど 少しずつ温かい日が増えてきて、一歩一歩 春に近づいているのを感 […]
2020-10-20 / 最終更新日時 : 2020-10-20 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】11月プラーベートヨガ体験募集 だんだん秋が深まっていくのを感じる今日この頃 気づいたら窓から見える富士山は冠雪していました。 これから寒くなるにつれ、代謝が落ちて身体のラインが崩れたり、寒くて背中が丸まり 猫背になりがちです。 50代の私にとっても閉 […]
