2021-07-27 / 最終更新日時 : 2021-07-27 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 13年越しの金メダルに涙😢 こんばんは。 今夜もソフトボールの決勝戦を見て 号泣した私です。 13年越しの金メダルも凄いけれど アメリカチームも素晴らしかった。 上の選手もアメリカのアボット選手も 北京五輪を経験している アメリカチームには他にも […]
2021-07-08 / 最終更新日時 : 2021-07-08 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 アロマオイルのご紹介～ぐっすり眠れるブレンドオイル こんばんは。 今日も雨 本当によく降りますね～ 大雨注意報も出ているところがあるようです。 どうか気をつけてお過ごしください。 さて、寝ようと思ってもなかなか寝付けないことありませんか？ そんな時にぴったり […]
2021-06-22 / 最終更新日時 : 2021-06-22 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 ヨガをやって良かったなぁと思ったこと こんばんは。 今日もなかなか蒸し暑い日でしたね。 湿度は高いけれど、風が吹いているので過ごしやすかったです。 私は、今から5年前の今頃広尾にある「be yoga Japan」でイシュタヨガの 全米アライアン […]
2021-06-10 / 最終更新日時 : 2021-06-10 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 連日の暑さ、水飲んでますか？ こんばんは。 今日も東京は本当に暑かったです。 連日の30度越え。。。中々身体に堪えますね。 さて、この暑さの中水分補給は十分にしていますか？ その水分は、お茶やコーヒー、麦茶、ポカリなどですか？ それとも […]
2021-05-27 / 最終更新日時 : 2021-05-27 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 環境的毒素～2位、3位 こんにちは。 今日は、肌寒い1日でしたね。 前回からお伝えしている、環境的毒素トップ１０。 2位、3位は、とても身近で、毎日使っているものたちの 中に潜んでいる毒素です。 2位．パーソナルケア製品 パーソナルケア商品とは […]
