2021-07-16 / 最終更新日時 : 2021-07-16 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 梅雨明け❣~夏はピッタの季節 こんばんは。 関東甲信越は、梅雨が明けたんですね～ 来週は、東京オリンピックの開会式です。 松島基地からブルーインパルスも来るとか めちゃめちゃ楽しみです！ 今日は梅雨明け初日ということになるんでしょうか […]
2021-07-15 / 最終更新日時 : 2021-07-15 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 最近の私のテーマは… 今日は梅雨明け間近の蒸し暑さでしたね 夜のレッスンの帰りに久しぶりにお月様が見れて ラッキーと思いました。 さて、最近の私のテーマは、「楽しむ」です。 今、世の中は閉塞感に包まれ、電車の中でも、街中でも み […]
2021-07-07 / 最終更新日時 : 2021-07-07 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 小暑～筋肉は心？！ こんばんは。 今日は二十四節気の「小暑（しょうしょ）」のはじまりです。 期間は、7月7日～7月22日ごろになります。 ちょうど梅雨の終わりの時期、梅雨明けはいつだろうね～という 会話をする時ですね。 そして、今日は七夕で […]
2021-07-05 / 最終更新日時 : 2021-07-05 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ オンラインレッスンの良さ^^ こんばんは。 梅雨の長雨が続いていますね。 熱海の土石流災害については、あまりの凄さに 言葉もなく、自然の力に驚かされます。 本当に心からお見舞い申し上げます。 昨日の日曜日も東京は朝から結構な雨降りでした […]
2021-07-02 / 最終更新日時 : 2021-07-02 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 ローファットの食事は体に良い？！ 東京は朝から土砂降りの雨でした。 梅雨入りが遅かった分、いま取り返しているような感じですね。 さて、巷にあふれるローファット食品、ローファットな食事は 体に良い、ヘルシーと思っていませんか？ 私もヘルスコー […]
