こんにちは。 アーサナスタジオ吉祥寺　ヨガトレーナーの鈴木祐子です。 最近なぜかイライラするなぁーと感じることありませんか？   気温差が大きい、天候が安定しないなど外の環境が原因、 人間関係、不安、ストレス、 […]