2021-11-23 / 最終更新日時 : 2021-11-23 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 【お客様の声】本当に贅沢なひと時でした☺ こんにちは。 ヨガ＆トータルヘルスコーチの鈴木ゆうこです。 先日、出張パーソナルヨガの体験を受けてくださった お客様から、嬉しいお声をいただきました。 以下、いただいたメールから貼り付けました。 こちらこそ […]
2021-05-20 / 最終更新日時 : 2021-05-20 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 肌がカサカサしたら こんばんは。 このところ湿度が高くなってきましたね。 さて、40後半くらいから急に湿疹ができたり 肌が極端に乾燥したりするようになりました。 あなたにも思い当たることはありませんか？ 以前、腿 […]
2021-04-30 / 最終更新日時 : 2021-04-30 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 体の姿勢と人生の姿勢 4月も今日で終わりですね。 早いような遅いような、何だか変な感覚です^^ さて、ヨガでは体の姿勢を、単なる肉体的な姿勢を表しているだけではなく その人の心の状態を表し、ひいてはその人の人生の姿勢を表すと 言われています。 […]
2021-04-27 / 最終更新日時 : 2021-04-27 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】GWにプライベートヨガしませんか 今宵は満月です。 ご覧になりましたか？ すこしピンク色で素敵なお月さまです。 さて、3度目の緊急事態宣言、遠出するのも 少しはばかられますね～ ちゃんと感染予防すれば、大丈夫だと思いますけどね(^^) &n […]
2021-03-29 / 最終更新日時 : 2021-03-29 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 薄着の季節に向けて、ヨガのすすめ 今日は満月🌕 そして、月と地球の距離が近い「スーパームーン」です。 空にきれいな満月が上がっていますね。 お昼間は、軽く汗が出るくらいの温かさでした。 体も少しずつ、春の仕様に変わってきて 桜も咲いて身体を動かし始めるの […]
