今日のお昼間は、暖かかったですね。 マフラーも手袋も必要ありませんでした。 本のご紹介をしたいと思います。 ヨーガの本です。 でも、本の中には、サンスクリット語もポーズの写真も 筋肉の名前も、チャクラの事も書かれていませ […]