夏に使いたいエッセンシャルオイル～ペパーミント
こんばんは。
今日は本当に暑かったですね～
とろけそうな暑さとはこのことと！
この位暑いと命の危険すら感じます。
家でも冷房の効く場所以外にはいられませんでした。
そして、朝から口にするのは冷たいものばかり、、、
これじゃ浮腫んでしまうなと思いつつ、
今も飲んでいますが・・・
今夜は、ペパーミントとラベンダーのエッセンシャルオイルを
1，2滴入れたぬるめのお湯につかって、ゆっくりしようと思います。
ペパーミントは、清涼感があり、スッキリして、
肌にはひんやりと感じますが
からだの中は温めてくれます。
だから、夏の時期の入浴にはぴったりです。
他にも消化器系もサポートしてくれるんですよ。
胃の働きを活発にしたり、腸内ガスを排出を促進し
からだの活性化が期待できます。
鎮痛作用にも優れていて、筋肉痛、神経痛
頭痛の緩和に役立ちます。
私も頭痛の時はこめかみに塗ったり、
指先に付けて、側頭筋や首の後ろ側などに
付けてマッサージすると、頭痛が和らぎます。
ぺパーミントのオイルを使うようになってからは
頭痛薬の出番はほぼ無くなりました。
欧米では、ハーブが薬として処方されます。
私の従姉妹はハンガリーに住んでいますが
風邪でお医者さんに行くと、アスピリンなどの
医薬品ではなく、カモミールを処方されるそうですよ。
それだけハーブは身近なものなんですね。
それと、保険制度の違いもあるのだと思いますが
医薬品の値段が高いこともあると思います。
私は、あまり薬を使いたくないと考えているので
できるだけ自然に近いもので対処する方が好きです。
抗ガン剤やホルモン剤など、薬はたくさん使ってきたので
もうこれ以上肝臓や腎臓を傷めつけることは
したくないと思っています。
いまは、内臓を労わっています^^
これを読んでくださっている皆さんも
ペパーミント使ってみてください。
今の時期、おすすめですよ～
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