何より大切なのはマインドセット、そのもとにあるものは・・・
こんばんは。
今日は、暑かったですねー
あまりの暑さに今年初のノースリーブを着ました。
さて、「マインドセット」とは、何のことかわかりますか？
マインドセットとは、心のあり方のことです。
私たちが自分の性格だと思っているものの多くが、このマインドセットに
寄るものだと言わりています。
昨日のブログで、栄養の質を見直して細胞が変わった！ということを
お伝えしました。
体が変われば、心も変わります。
半年前の私と今の私、健康に関する考え方は全く変わりました。
この半年、食事を変えて自分を変えることができたという事実は、
自分自身を信ずる気持ちも大きくしてくれました。
心が変われば 行動が変わる
行動が変われば 習慣が変わる
習慣が変われば 人格が変わる
人格が変われば 運命が変わる
～ウィリアム・ジェームズ（アメリカの哲学者、心理学者）～
心のあり方、マインドセットがすべての基本なんです。
マインドセットがすべての基本、本当にその通りです。
そして、そのマインドセットを支えるものは、健康な体です。
例えば、朝目が覚めて、起きようと思ったけれど頭が痛くて
起きることができない、からだが重くて動かない。
そういう状態がずっと続いていたら
心を整えるのは中々難しいと思います。
体と心は、繋がっています。
体が健康になってくると、心も前向きになり
マインドセットも変わってきます。
マインドセットが変わったら、発する言葉も行動も変わります。
発言や行動が変われば、結果も変わり
結果が変われば、自信がつき習慣が変わります。
習慣が変われば、人格も変わります。
人格が変われば、会う人も集まる人も変わります。
そうするとその方の人生も変わります。
すべての基本であるマインドセットを
下から支えるもの、それは「健康」
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