なぜプライベートレッスンなのか?

こんばんは。

きょうも午後から冷たい雨が降り寒かったですね。

今年は本当に極端な天候の変化がありますね。

寒暖差が大きく、乾燥も進んでくるので喉を痛めないよう

注意が必要ですね。

さて、アーサナスタジオ吉祥寺はプライベートレッスンに特化した女性専用のヨガスタジオです。

ヨガのレッスンというとインストラクター1名に対して大勢の生徒さんで

レッスンを進めていくイメージをお持ちの方が多いと思います。

今までスタジオのヨガレッスンに参加して、お隣の方の動きが目に入って集中できない

つい競争意識が働き周囲の人より上手くやろうと頑張った結果、

自分の可動域以上に動かして痛めてしまった。

その逆で周囲と自分を比較して、自分はできないと落ち込んでしまったり、完全に

苦手意識を持った。

いままでそんな経験はありませんか?

 

そんな話を聞くたびにとても残念に思いました。

自分でスタジオを開くなら、1対1のマンツーマンレッスンを基本にしたい、

「そうすれば、その方に合ったポジションを見つけて差し上げることができる

自分に合ったものであれは、ポーズ(アーサナ)は安定し呼吸を深められ心地よさを

味わうことができる」

そんな風に思ったのです。

 

お客様には、自分だけの時間を過ごす空間にして欲しいからプライベートレッスンという

形態を選択しました。

お二人までのアットホームな空間で、お客様ひとりひとりを大切にお迎えしております。

 

ヨガは日々揺れ動く心を落ち着かせ、身体には筋力をつけて芯を持つことができます。

これからの時代を生きていく女性の大きな助けになっていくと信じています。

日々をHappyに自分らしく、楽しんで生きるために

いっしょにヨガを楽しみましょう。

 

プライベートレッスン 初回体験も承っております。

これからヨガを始めたい

ストレスを感じてリラックスしたい

なんとなく日々不安がある

疲れやすい、よく眠れない・・・

そのような方はまず体験をお勧めします。

お問い合わせは⇒ info@asanastudiokichijoji.com