2022-05-21 / 最終更新日時 : 2022-05-21 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】ハッピーメノポーズダイエット21日間体質改善プログラム6月もやりまーす 今日は二十四節気の小満（しょうまん）です。 命がしだいに満ち満ちていき、草木が天地に茂り気温が上がる時です。 もうすぐ衣替えの時です。 この時期は、赤がキーポイントだそうです。 赤い食べ物、赤い持ち物を取り入れると運気が […]
2022-01-31 / 最終更新日時 : 2022-01-31 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】zoom毎日をご機嫌にするヨガ10回講座 開催！ 毎日インスタやFacebookを投稿していて、今日は久しぶりに ブログに投稿します。 2年前からマスクが日常になり、今ではファッションになっていますね。 収まったかに見えるコロナも、そのたびに姿を変えて出現！ 北京オリン […]
2021-11-23 / 最終更新日時 : 2021-11-23 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 【お客様の声】本当に贅沢なひと時でした☺ こんにちは。 ヨガ＆トータルヘルスコーチの鈴木ゆうこです。 先日、出張パーソナルヨガの体験を受けてくださった お客様から、嬉しいお声をいただきました。 以下、いただいたメールから貼り付けました。 こちらこそ […]
2021-11-07 / 最終更新日時 : 2021-11-07 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】限定5名 ヘルスコーチ体験セッション募集 Dr.Jonesのメソッドに出会い 「糖質を控えて、良いアブラを摂る」 食事法を実践したところ 3ヶ月で体重が４Kg減り、体脂肪は6%減った なぜ食事法を実践しよう思ったのか それは、がん細胞は糖質を餌にしていること 浮 […]
2021-11-05 / 最終更新日時 : 2021-11-05 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 「からだ整えヨガ」～平日の疲れを週末に持ち越さない こんばんは。 ヨガ＆トータルヘルスコーチの鈴木ゆうこです。 今日は、新月、はじまりの日ですね。 新月の時は、目標を立てたり、スタートを切るのに良い時と 言われています。 10月から始まった「体ととのえヨガ」 […]
