2021-08-31 / 最終更新日時 : 2021-08-31 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ ワクチンを打つ？打たない？どっちもありだよ こんにちは。 少し気温が下がりましたが、蒸し暑い日ですね。 今日、コロナウィルスのワクチン接種の1回目でした。 今のところ、いつもより少し怠い感じはしますが 大きな変化はありません。 注射を打った左肩は、イ […]
2021-08-28 / 最終更新日時 : 2021-08-28 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 【お知らせ】オンライン講座開催！「更年期からの健康的な生き方」 こんばんは。 今日も暑い日でしたで～ 私は、朝いちばんで、日課にしているラジオ体操をして その後、現在ヘルスコーチをしている クライアントさんのパーソナルトレーニングを行いました。 始まったばかりの方なので、フォームロー […]
2021-08-27 / 最終更新日時 : 2021-08-27 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 やりたい、やりたくない、どっち？ こんばんは。 今日も暑かったですね～ 東京は35度くらいあったのではないでしょうか。 湿度も高く、少し歩くと汗が出て、あまりの暑さで 途中で飲んだアイスコーヒーの美味しかったこと！！ ストレートだったのに一気飲みしそうな […]
2021-08-25 / 最終更新日時 : 2021-08-25 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと ブルーインパルス🛩🛩🛩 こんばんは。 パラリンピックが始まりましたね。 初日にして、選手の皆さんの活躍の報せが 入ってきていますね。 昨日は開会式に向けてブルーインパルスの展示飛行が 行われました。 私は、ちょうど14時ごろ新宿区 […]
2021-08-23 / 最終更新日時 : 2021-08-23 アーサナスタジオ吉祥寺 健康 今日は処暑（しょしょ） こんにちは。 すずき ゆうこです。 昨日のブログで、今日は処暑と書いてしまったのですが、 カレンダーを1日間違えていました（汗） 今日が、二十四節気の「処暑（しょしょ）」です。 処は、来て止まるという意味だそうで、 「処 […]
