2021-03-30 / 最終更新日時 : 2021-03-30 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 体が硬いけど、ヨガできますか？ こんばんは。 風に桜の花びらが舞って、一瞬見とれてしまいました。 今日も温かい1日でしたね。 さて、タイトルにある言葉。よ～く聞かれます。 「わたし、身体硬いんですが、ヨガできますか？」 「もちろんできますよ！ 全く問題 […]
2021-03-29 / 最終更新日時 : 2021-03-29 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ 薄着の季節に向けて、ヨガのすすめ 今日は満月🌕 そして、月と地球の距離が近い「スーパームーン」です。 空にきれいな満月が上がっていますね。 お昼間は、軽く汗が出るくらいの温かさでした。 体も少しずつ、春の仕様に変わってきて 桜も咲いて身体を動かし始めるの […]
2021-03-28 / 最終更新日時 : 2021-03-28 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ YESマンー”Yes”は人生のパスワード イエスマンという映画を知っていますか？ だいぶ前の映画で、ジム・キャリーが主演のです。 銀行に勤めているカール（ジム・キャリー）は、 何ごとにも、「No」「イヤだ」「パス」と答える 超ネガティブ男。 ある日、知り合いに誘 […]
2021-03-25 / 最終更新日時 : 2021-03-25 アーサナスタジオ吉祥寺 お知らせ がんが教えてくれたこと こんばんは。 今日は運よく雨に濡れなかった、Yukoです。 昨日の午前中に平成の三四郎、古賀さんの訃報を聞き とても悲しくなりました。 バルセロナオリンピックでの金メダルも凄かったけれど とても人格者で、引退後も多くの選 […]
2021-03-23 / 最終更新日時 : 2021-03-23 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ その「はい」という言葉は、心のどこから来ていますか？ こんばんは。 今日は晴れて、雲一つない青空が広がった一日でしたね。 私たちは、承諾の意味で「はい」という言葉をよく使います。 今日一日を振り返ってみてください。 今日使った「はい」という言葉は […]
