2020-11-30 / 最終更新日時 : 2020-11-30 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 風の時代～自分軸をもって生きる 夜空にとてもきれいな満月が上がっています。 雲が少なく本当に優しくて穏やかな光が降り注いでいます。 占星術では、今日は地の時代最後の満月だそうです。 これから、約250年続いた地の時代から、風 […]
2020-11-27 / 最終更新日時 : 2020-11-27 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ 「何もしない」を実践するヨガ ”何もしない”を実践するヨガと聞いて、どんなイメージを持ちますか？ 「何もしないってどういうこと」 「何もしないのはヨガとは言わないんじゃない」 そんな声が聞こえてきそうです。 レストラティブヨガ（リストラティブヨガとも […]
2020-11-26 / 最終更新日時 : 2020-11-26 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 季節の変わり目、最近疲れていませんか？ こんばんは。 アーサナスタジオ吉祥寺 鈴木です。 秋から冬にかけての季節の変わり目、皆さん最近疲れていませんか？ 気温も温かくなったり寒くなったり、人によってはアレルギーが 出ることもあるようです。 風邪をひいて咳が残っ […]
2020-11-24 / 最終更新日時 : 2020-11-24 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 ヨガのプライベートレッスンはいいの？ 今日はとても寒かったですね。 昨日から比べると5度以上下がったのではないでしょうか さて、今日はプライベートヨガについてお話したいと思います。 少し前からライザップを始めパーソナルトレーニングが話題になり […]
2020-11-23 / 最終更新日時 : 2020-11-23 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 新嘗祭～農家さんに感謝 今日は、勤労感謝の日で休日ですね。 昔は新嘗祭（にいなめさい）という名前で、 私は生まれた時から勤労感謝の日ですが 父母も祖父母も新嘗祭と呼んでいました。 新嘗祭は宮中祭祀で、天皇陛下が今年取れた新しい穀物を 天地の神々 […]
