2020-10-30 / 最終更新日時 : 2020-10-30 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 自然治癒力を高める こんばんは。 今夜は十四番目の月ですね ユーミンの歌を思い出します（年齢がバレますね…） 明日は、10月で2回目の満月「ブルームーン」です。 きれいに見えるといいなぁ。 さて、今日は自然治癒力を高めるお話で […]
2020-10-27 / 最終更新日時 : 2020-10-27 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと よみがえったパワーストーン 今夜は月がきれいですね。 気が付けば10月もあと数日で終わり ハロウィンの日はブルームーン 10月2回目の満月です。 今日はパワーストーンのお話 1年ほど前に購入したパワーストーン 気に入っていつも身につけていました。 […]
2020-10-26 / 最終更新日時 : 2020-10-26 アーサナスタジオ吉祥寺 アーサナ ヨガで猫背はなおる？ ヨガを始めてどうなりたいですかと聞くと 「猫背を改善したい」と言われる方、結構多いです。 そして実際に 「気づいたら、背筋が伸びてた」 「急に周りに背筋が伸びたねと言われるようになった」 という方が多いです […]
2020-10-25 / 最終更新日時 : 2020-10-25 アーサナスタジオ吉祥寺 思うこと 私が学んだイシュタヨガについて ヨガにはいろいな流派があります。 ハタヨガ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、etc. 今日は、私が学んだイシュタヨガのお話をしたいと思います。 イシュタヨガを学ぶ前に所属する会社のヨガインストラクター養成コースを す […]
2020-10-23 / 最終更新日時 : 2020-10-23 アーサナスタジオ吉祥寺 未分類 霜降～山粧う季節 今日は二十四節気の「霜降（そうこう）」です。 地域によっては、霜が降り始めるころですね。 我が家の窓から遠くに見える富士山も雪化粧しています。 秋も終わりに近づき、日も短くなってきているこの時期 時雨が降るようになったり […]
